Набитый картошкой (да и любым другим тяжелым грузом) желудок едва ли посодействует подвигам на ниве любви. Умеренность в еде и так называемая пища Афродиты помогают мужчинам поддерживать высокую потенцию. Так считали эскулапы давно минувших столетий. Чревоугодие нарушает душевное равновесие и утяжеляет даже работу ума, не говоря о других функциях организма, в том числе сексуальных. Рекомендуется пища, содержащая много минеральных веществ и альбуминов, способствующих сексуальной активности. С глубокой древности люди искали и находили в разных блюдах и травах специфические свойства, возбуждающие чувственность.

Современная медицина признает, что, действительно, в некоторых продуктах имеются вещества, подобные человеческим гормонам, стимулирующим сексуальность. Это так называемые афродизиаки (термин происходит от имени греческой богини любви Афродиты, которую древние римляне называли Венерою). Сколько их, этих самых афродизиаков? Бесконечное множество. Каждый народ, общность людей, каждая историческая эпоха предпочитали свои афродизиаки, используя самые странные смеси. Мадам Помпадур, фаворитка французского короля Людовика XV, чтобы разгорячить себя, выпивала по чашке горячего шоколада с сельдереем и душистой амброй – продуктом, вырабатываемым некоторыми китообразными, который ныне можно встретить в аптеках в виде таблеток, снимающих физическую усталость. Об этом свойстве амбры знал достославный французский агроном XVIII века Брийа-Саварен, который имел привычку жевать таблетки амбры «в дни, как он говорил, когда дает себя знать груз прожитых лет».

Сельдерей с древних времен пользовался славой и репутацией великолепного афродизиака, был составной частью многих эротических микстур. Делла Порта сообщает, что ведьмы натирали свои метлы мазью, сделанной на основе сельдерея, поскольку последний «обладает созидательной силой» , и даже советует всем, кто хочет отличиться в любовном искусстве, вешать над кроватью пучок этой чудесной травы.

Шоколад, начиная уже с XV века, когда испанцы привезли его из Америки, тоже считался стимулирующим средством. Именно поэтому церковь запрещала употреблять его перед мессой. Бытует старинная легенда: у одного из вождей ацтеков было около 700 жен. И он получал «желание», необходимое для общения с ними, ежедневно выпивая по 60 чашечек шоколада. Пополнял с его помощью силы и известный своими любовными похождениями Казанова. В некоторых монастырях даже запрещали лакомиться шоколадом, считая, что он возбуждает у монахов греховные мысли и желания.

В наши дни стимулирующие свойства шоколада зависят от его сорта – со всевозможными наполнителями он малоэффективен (кроме ореховых). Но нельзя также забывать, что шоколад прибавляет нам лишние калории. Интересно, что лук, наряду с другими продуктами, пронес через века славу стимулятора «любви, способного пробудить влечение к женщине в самых пожилых людях» . Плиний Старший считал, что «лук и вялых мужей толкает в объятия Венеры» . Знаменитый Гераклид Тарентский также утверждал, что репчатый лук, хоть и труден для переваривания, весьма питателен и, кроме того, возбуждает любовные желания, особенно его «красная африканская разновидность». Новейшие исследования подтвердили верность этих наблюдений, ибо было открыто, что лук способствует гормональному равновесию и омолаживает организм. Исследования, проведенные в области Лацио в Италии, привлекли внимание своей неожиданностью.

Оказывается, люди там живут долго потому, что ежедневно употребляют лук. В ряде восточных эротических рецептов используется лук-резанец. Известный исследователь Каншин писал в «Энциклопедии питания», вышедшей в 1885 году, что суп из лука считается панацеей как для людей, уставших от излишне усердной работы на ниве службы Венеры, так и для барынь, слишком уставших от весело проведенной ночи. Современные сексологи рекомендуют для усиления потенции немного чеснока, а чтобы от вас не исходил после такого «десерта» весьма специфический аромат, пожуйте корень петрушки. В знаменитом трактате шейха Нафсаули «Искусство арабской любви» дается совет жениху: в течение нескольких дней перед свадьбой следовать диете, основанной на жареном луке и яичных желтках; а в известной индийской книге «Кама Сутра» рекомендуют съедать перед незабываемой ночью любви смесь из риса, сваренного на молоке с воробьиными яйцами, жареным луком и медом.

Но и яйца сами по себе считались сильным «энергоносителем» и прекрасным восстановителем сил после физической усталости. Генрих IV, которого трудно назвать святым, каждое утро выпивал рюмку коньяка, смешанного с желтком. А кельты, известные своей воинственностью и страстностью, употребляли в большом количестве темное пиво с яичными желтками. И сегодня эти рецепты считаются очень эффективными. На их основе, несомненно, создан ликер «Вов» из вина марсала и яиц, так же, как и широко известный в Италии «дзабайоне», который и сегодня любим народом, а любящие мамы готовят для своих бледных с синими кругами под глазами детей-подростков этот ликер. Мужчины и женщины, регулярно употребляющие яйца, обычно весьма активны в любви. Так считает известный сексолог из Парижа доктор Марк Делакорте. Это потому, что в яйцах содержится много протеина, необходимого для физической выносливости. Яйца содержат витамины и минеральные вещества, которые повышают сексуальность и репродуктивную способность. Все слышали о том, что в яйцах очень много холестерина, который, как известно, довольно вреден для здоровья. Но если соблюдать меру и есть яйца регулярно в разумных пределах, то ваше влечение повысится, а состояние здоровья не ухудшится.

Доктор Делакорте основывает свои наблюдения на двухлетнем опыте исследования 1100 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 47 лет. В течение первого года половине участвовавших в эксперименте было запрещено есть яйца, а другая половина ела их, по крайней мере по одному в день. Ежемесячно всех участвовавших в эксперименте опрашивали. Оказалось, в первой группе сексуальные контакты поддерживались в 2–3 раза чаще, чем во второй. Супруги меньше ссорились. Желавшие иметь детей беременели быстрее, чем те, кто не ел яиц.

Интересные сведения есть и о рыбе. Известно, что жители приморских областей, как правило, имеют многочисленное потомство. Еще древние римляне считали рыбу продуктом, питающим эротическое влечение. Причем особенно ценилось мясо скатов и акул. Полезны в этом плане и другие морские обитатели, например крабы, лангусты, морские ежи и, естественно, устрицы. Существует и объяснение этому.

В рыбе содержится много фосфора. А фосфор, как подтверждено наукой, усиливает любовную потенцию, ибо содержится в человеческих гормонах. Таким же свойством обладают трюфели, которые в древности называли «пищей Венеры». Положительно на потенцию влияют и устрицы. В этих моллюсках содержится значительное количество природного цинка. Цинк же необходим для нормального функционирования мужского организма, в частности, для восстановления сексуальных возможностей.

А что можно сказать о вине, которое всегда считалось непременным спутником и атрибутом любовных игр?

Действительно, еще Теренций отмечал, что «без Бахуса Венера гибнет, но тут важно чувство меры, особенно для мужчин, потому что один лишний бокал может разрушить волшебный замок, который воздвигается с таким трудом и с такими надеждами». Шекспир устами одного из своих героев заметил, что этот наркотик, повсеместно применяемый одной из сторон, чтобы растопить настороженность другой стороны, «увеличивает страсть, но ухудшает исполнение». До сих пор никому не удалось сказать о том же самом лучше и точнее. Один-два коктейля действительно снимают напряжение и скованность. Но каждая следующая порция снижает эрекцию у мужчины и тормозит ответную реакцию у женщины. Алкоголь по своей природе является мощным депрессантом. Великий поэт Востока Омар Хайям, для того чтобы в нем пробудились вдохновение и страсть, просил у судьбы только «кувшин вина, немного хлеба и всю тебя» . В наши дни влюбленные слишком преувеличивают значение вина. Между тем хороший ужин и беседа за столом могут стать прекрасной формой предварительной игры и придать неповторимый вкус тому, что последует потом.

«Существует древнее поверье, живущее по сей день, согласно которому некоторые продукты возбуждают половое влечение, как, например, сырое мясо, яйца, устрицы, перец, мята, морковь и даже петрушка, – писал Фрейд. – В действительности же наиболее эффективными стимуляторами являются ржаные лепешки, тыквенные семечки, сушеные фрукты, грибы, крапива, яблоки-падалица…»

Отмечено интересное влияние кофе на сексуальность человека. Воздействие кофе отнюдь не сводится к простому повышению общего тонуса организма на какое-то время. Уролог Ананиас Диекно, профессор медицины из университета штата Мичиган, в ходе обследования американцев в возрасте 60 лет и старше установил, что любители кофе сохраняют сексуальную активность дольше своих, не пьющих кофе, ровесников.

Разумеется, во всем нужна мера. И желательно, чтобы не было медицинских противопоказаний.

Очень много интересного в науке сказано о женьшене. Корень этого растения на протяжении многих лет считается сильнейшим возбудителем, повышающим мужские способности интимного характера. К счастью, препараты, сделанные на основе женьшеня, можно без особого труда сейчас найти в аптеках.

В общем, с самых древних времен люди пытались открыть средства, помогающие лучше трудиться на ниве любви. Придумывали самые невероятные средства.

Рассказывают, что Тебризская мечеть в Персии была построена в IX веке с применением раствора, содержащего мускус. И в наши дни, когда стены мечети разогреваются на солнце, от здания, говорят, исходит такой сильный аромат мускуса, что он разжигает неудержимую страсть во влюбленных, находящихся вблизи мечети. Так говорят…

Утверждают, что особенной силой воздействия обладают блюда из поджаренных семенников молодых бычков. Для повышения потенции употребляли салаты из семенников с чесноком и подсолнечным маслом. Говорят, что на московском мясокомбинате специально для номенклатуры выпускались консервы из этих органов. Так говорят…

В вегетарианской кухне, естественно, меньше аминокислот, необходимых для усиления сексуальной активности. Однако горох, фасоль, соя, а также всевозможные разновидности орехов стимулируют потенцию не хуже бифштекса. Исследования показали, что климакс у женщин, в рационе которых встречаются соевые блюда, наступает позднее. Вещества, способствующие активности женских половых гормонов, находятся в яблоках и гранатах.

Не злоупотребляйте специями. Соли должно быть поменьше. Картофельные и свекольные салаты пойдут только на пользу.

Многим женщинам кажется, что если они будут кормить своих возлюбленных мясом, то в интимных делах те станут активнее. Это заблуждение. Лучше всего растительная пища, молочная. Она способствует хорошему обмену веществ, благоприятно воздействует на гормональную систему. Полезны гречневая каша, зелень – укроп, петрушка, сельдерей, лук. Чем активнее проходит сексуальная жизнь, тем обильнее должно быть питание, но обильнее не по калориям, а по витаминам и минеральным веществам. Здесь, как и в любом деле, необходима умеренность. Не следует ничем злоупотреблять. И тогда все будет хорошо. Есть интересные исторические примеры. Знаменитый писатель Дюма-отец, как известно, до почтенного возраста сводил с ума молоденьких любовниц. Врачи предполагают: природа наделила его феноменальными, неувядающими надпочечниками. Так вот, арония «омолаживает» надпочечники... Прежде чем побежать в аптеку за этим средством, нужно знать, что арония сгущает кровь, следовательно, категорически противопоказана людям, склонным к тромбозам и страдающим варикозным расширением вен.

Этот пример я привел для того, чтобы было понятно, как разумно и осторожно следует подходить к своему здоровью. И еще один немаловажный совет дамам. Сев ужинать со своим кавалером, вы сможете распознать его будущее поведение. Обжора – торопливый любовник, делающий все на «скорую руку». Гурман, для которого еда – праздник, то же самое попытается устроить и в постели. Поборник долголетия, не употребляющий мяса и вообще пренебрегающий едой ради собственного здоровья, старается подчинить партнершу своим желаниям. Жизнерадостный едок обычно приятен для совместной жизни, предрасположен к бесконечным прелюдиям. Но только нужно понимать, что все эти оценки приблизительны.

Я убежден, что самое лучшее лекарство от всех болезней и неприятностей, самое лучшее стимулирующее средство – это любовь и взаимопонимание. Будет сильная любовь между людьми – будет все.


Витамины и микроэлементы, необходимые для потенции

Мужская потенция формируется еще в утробе матери. Мальчик еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в чреве матери уже формируются половые железы – семенники. Еще через две недели семенники начинают вырабатывать мужской половой гормон – тестостерон. Насколько мужественно будет выглядеть мужчина, насколько он будет полноценным мужем и отцом – это все будет зависеть именно от тестостерона. Мужские половые гормоны прибавляют мужчине работоспособность, улучшают его настроение, укрепляют кости, мышцы и даже стимулируют заживление ран, а также выработку красных кровяных телец. Но для нормальной мужской потенции необходимы также определенные витамины и микроэлементы. Какие именно? И какие продукты содержат эти важные компоненты? Мы перечислим основные. Это:

Витамин Вх (горох, бобовые, чечевица, земляные орехи, йогурт, свинина, изделия из муки крупного помола).

Витамин В3 (пивные дрожжи, арахис, свекла, лосось, свинина, тунец, рыба-меч).

Витамин В6 (семечки подсолнечника, тунец, бананы, яйца, морковь, авокадо, чечевица, креветки).

Фолиевая кислота (зеленые листовые овощи, цитрусовые, сыр, тунец, лосось, чечевица).

Витамин С (цитрусовые, томаты, зеленые листовые овощи).

Витамин Е (орехи, семечки, шпинат, растительные масла).

Бета-каротин /форма витамина А/ (желтые и красные фрукты и овощи).

Цинк (устрицы, бобовые, горох, чечевица, шпинат, семечки, тыква, индейка).

Селен (устрицы).

_____________________________
© Багдыков Георгий Минасович